JUNK RUNTAH

ASTAXANTINA EL REY DE LOS ANTIOXIDANTES

   

   La astaxantina es el carotenoide antioxidante más potente contra los radicales libres: es 65 veces más potente que la vitamina C, 54 veces más potente que el beta-caroteno y 14 veces más potente que la vitamina E.

     La astaxantina es el carotenoide que le da color rojo al salmón y a los langostinos. Es producido por diversos tipos de microalgas que son la base de la alimentación del zooplancton y el krill, a su vez el alimento preferido de aquellos que almacenan el pigmento en la piel y en el tejido graso, siendo ésta la razón de su color rojizo.

    La principal fuente de astaxantina es el Haematococcus pluvialis que es una microalga roja, considerada como el organismo que puede acumular los mayores niveles de Astaxantina (1 gr de alga aporta 10mg de astaxantina).

       La astaxantina no sufre decoloramiento por lo que la coloración rojiza de los peces y crustáceos que la ingieren se conserva incluso al cocinarlos como es el caso de las gambas o los langostinos. Al ser un pigmento liposoluble se incorpora en las membranas celulares.

PROPIEDADES

     Al contrario que la  mayoría de los anti-oxidantes, la astanxantina es soluble en grasa, signficando que es portada por moléculas de la grasa directamente a los tejidos y órganos del cuerpo donde pueden hacer el máximo de beneficio, como tu retina, tu cerebro, tejido del pecho, tejido de la próstata y músculos del esqueleto.

      La astaxantina es lo que le da al salmón su habilidad sobrecogedora para conseguir subir por cascadas contra corriente. Sin astaxantina los salmones tienen un rendimiento mediocre  y  disminuye su nivel de supervivencia. Pero con astaxantina, se convierten en las super estrellas del mundo acuático, realizando proezas de fuerza física y resistencia que en proporción son mucho más que los mejores logros de los atletas humanos. (Y su supervivencia en las granjas de salmón sube de un 17% a un sorprendente 98%).

      Cuando la astaxantina está presente en los músculos y otros tejidos, impide la oxidación justo donde se necesita: Justo en el lugar del estrés u oxidación potencial. Este hecho de que la astaxantina vaya directamente a los músculos le da la habilidad de proteger los músculos de todo tipo de enfermedades degenerativas. A un caballo sufriendo de una enfermedad muscular severa llamada rabdomiliosis, por ejemplo (que también puede estar causado por fármacos statin), se le dió 30 mg de astaxantina al día. En unas pocas semanas estaba 100% libre de síntomas y corriendo otra vez. (Sus dueños sin duda estaban asombrados).

      De hecho, la astaxantina se ha usado de muchas maneras para mejorar la salud de animales. En pruebas animales ha demostrado:

. Aumentar en gran medida la longevidad y porcentaje de supervivencia en salmones y pollos

. Aumentar la producción de huevas de salmón en un 300%

. Reducir de forma significativa las infecciones de salmonella en pollos

. Reducir las infecciones aumentando la resistencia inmunológica en todos los animales que se usaron para probarlo.

. Acelerar el crecimiento de salmones de granja un 600%(parece imposible pero es cierto).

     Los animales que han sido alimentados con una pequeña cantidad de astanxantina en su dieta, parece ser que experimentan beneficios fenomenales en su salud. Cada tipo de animal que recibe astanxantina vive más, crece más rapido, tiene mayor fertilidad y muestra funciones inmunológicas mucho mayores.

BENEFICIOS DE LA ASTAXANTINA

La astaxantina ha demostrado su eficacia en  humanos  en:

•  Evita la degeneración macular, una de las principales causas de ceguera en la tercera edad.

• Es un potente anti-inflamatorio natural, favorece los procesos de recuperación en la artritis y el asma.

• Enfermedades de Alzheimer y Parkinson: enfermedades neurodegenerativas.

• En casos de colesterol, ayuda a la disminución de los efectos perjudiciales del colesterol LDL.

• En enfermedades cardíacas, favorece la reparación del daño causado por la falta de oxígeno en el tejido cardíaco.

• Ideal también para el tratamiento rejuvenecedor de la piel.

• En casos de cáncer, incrementa la protección del organismo contra la agresión de los radicales libres:

. Reduce la proliferación de células tumorales de cáncer de pecho en un 40%

. Protege al cuerpo de alimentos altamente oxidativos tales como alimentos fritos.

ADEMÁS HAY OTRAS EVIDENCIAS  DE MEJORA DE LA SALUD COMO:

. Reduce el nivel de azúcar en sangre en diabéticos y pre-diabéticos

. Mejora la fertilidad a la vez que reduce los niveles de nacimientos fallecidos

. Reduce o elimina el síndrome de tunel carpiano

. Refuerza la función inmunológica y ayuda al cuerpo a resistir las infecciones

. Protege al estómago de úlceras y bacterias invasivas.

. Protege a los riñones de daños debidos a alto nivel de azúcar en sangre

. Mejora en gran medida la calidad, motilidad y recuento de esperma

. Previene el asma normalizando los niveles histamínicos

. Reduce en gran medida el dolor de inflamaciones y articulaciones

. Reduce el daño oxidativo a tu ADN en un 40% (incluso en dosis bajas)

. Aumenta en gran medida la resistencia, recuperación muscular y rendimiento del ejercicio físico.

MODO DE EMPLEO:

10 mg al día durante la comida en forma de perlas de astaxantina

Conviene siempre con cualquier suplementación dietética, a no ser por prescripción médica, períodos de descanso.

Advertencia y precauciones especiales siempre con el embarazo y la lactancia.

Posibles contraindicaciones asociadas al consumo de astaxantina

      Aunque la investigación sugiere que los efectos secundarios de la astaxantina son bajos, siempre existe la posibilidad de contraindicaciones en determinadas personas, o si se consume en cantidades elevadas. Debes ser especialmente cauteloso al tomar el suplemento si tienes alguna de las siguientes condiciones: asma, complicaciones de tiroides, osteoporosis, hipertensión o sensibilidad hormonal.

     Uno de los efectos adversos tras el consumo de astaxantina son las reacciones alérgicas en personas que tienen hipersensibilidad a otros carotenoides.

      Tomando altas dosis de astaxantina puede dar lugar a alteraciones de la pigmentación de la piel, dándola un color amarillento, efecto que debe desaparecer después de cesar el consumo de este suplemento.

     Como cualquier otro suplemento dietético puede provocar efectos secundarios no deseados mezclado con otros suplementos o medicamentos adicionales. 

Algunos antihistamínicos, medicamentos para el asma y medicamentos en tratamientos hormonales podría no reaccionar bien con la astaxantina. Por esa razón, es fundamental consultar a un profesional de la salud certificado antes de añadir astaxantina a tu plan dietético. 

      El uso de otros antioxidantes carotenoides como el beta caroteno y el licopeno con astaxantina reduce la absorción y no es recomendable.

     Otros efectos secundarios, si bien son mucho menos frecuentes, son presión arterial baja, el aumento del crecimiento del cabello debido a cambios hormonales, la disminución de los niveles de calcio en sangre, la disminución de la libido y el aumento de las mamas en los hombres.

     Algunas personas pueden notar un ligero color anaranjado en sus heces mientras consumen astaxantina. Es un efecto inofensivo causado por pequeñas cantidades del pigmento que pasa a través del sistema digestivo.

 Repetimos  nuestra advertencia acerca de la necesidad de tener precauciones especiales durante el embarazo y la lactancia.

Fuentes: doctornews.org, astaxantina.es y bywellness.blogspot.com

Para mayor información  de como conseguir este gran antioxidante os dejamos el siguiente email:  judithjardin626@gmail.com

Referencias

1. Hussein G, Sankawa U, H indicado, Matsumoto K, Watanabe H. Astaxanthin, un carotenoide con potencial en salud humana y nutrición. J Nat Prod. El 2006 de marcha; 69(3): 443-9.
2. Miyashita K. Function de carotenoides marinos. Foro Nutr. 2009; 61:136-46. doi: 10.1159/000212746. Epub 2009 7 de abril.
3. Lemoine Y, biosíntesis de la astaxantina del ketocarotenoid de Schoefs B. Secondary en algas: una respuesta multifuncional a la tensión. Photosynth Res. El 2010 de nov; 106 (1-2): 155-77.
4. Lyon nanómetro, OBrien nanómetro. Efectos de Modulatory de un extracto algáceo que contiene astaxantina sobre las células UVA-irradiadas en cultura. J Dermatol Sci. El 2002 de oct; 30(1): 73-84.
5. Hama S, Takahashi K, Inai Y, y otros efectos protectores del uso tópico de una formulación liposómica de la astaxantina antioxidante mal soluble sobre daño ultravioleta-inducido de la piel. J Pharm Sci. El 2012 de agosto; 101(8): 2909-16.
6. Higuera-Ciapara I, Felix-Valenzuela L, Goycoolea FM. Astaxantina: un comentario de su química y usos. Rev Food Sci Nutr de Crit. 2006;46(2):185-96.
7. Yuan JP, Peng J, Yin K, Wang JH. Efectos salud-que promueven del potencial de la astaxantina: un carotenoide de alto valor sobre todo de las microalgas. Mol Nutr Food Res. El 2011 de enero; 55(1): 150-65.
8. Yazaki K, Yoshikoshi C, Oshiro S, protección celular de Yanase S. Supplemental por un carotenoide extiende la vida vía la señalización Ins/IGF-1 en los elegans de Caenorhabditis.Oxid Med Cell Longev. 2011;2011:596240.  

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Apple reconoce un fallo en el indicador de batería del iPhone 6s

Después de innumerables quejas por parte de los usuarios, Apple ha reconocido en la página web de soporte de Estados Unidos un fallo en el indicador de batería del iPhone 6s y iPhone 6s Plus.

Según los afectados por dicho problema, el porcentaje de batería no disminuye aunque se le haya dado al terminal bastante uso, lo que desemboca en que finalmente acabe apagándose sin que el usuario sepa que lo va a hacer.

Cómo os decía, Apple ha reconocido que el problema existe y que se encuentran trabajando en una solución, aunque han dado una solución temporal al problema.

Según parece, los usuarios que sufren este problema han cambiado de zona horaria y el dispositivo ha cambiado automáticamente su hora, aunque también puede afectar a todos los que hayan cambiado la hora manualmente.

Aun así, mientras lanzan una actualización de iOS que solucione el problema, Apple aconseja a todos los afectados reiniciar el dispositivo y comprobar que el ajuste horario se encuentra en automático, lo que en teoría debería solucionar el problema.

¿Alguno de vosotros se ha visto afectado por este molesto problema?

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Apple vuelve a subir el precio de las aplicaciones de la App Store en México y otros países

Cómo ya ha ocurrido en otras ocasiones, Apple ha vuelto a subir el precio de las aplicaciones de la App Store en varios países, entre los cuáles se encuentra México.

• México, Canadá, Nueva Zelanda, Israel, Rusia, Singapur y Sudáfrica.

Según reportan algunos desarrolladores, Apple les ha estado enviado un correo electrónico en el que informan de la subida de precios debido a las fluctuaciones de las divisas de cada país.

Además, los usuarios que estén suscritos a algún servicio de Apple cómo Apple Music deberán confirman que quieren seguir estándolo, una medida bastante inteligente por parte de Apple para evitar malos entendidos y posibles demandas.

Por lo demás, todavía no se ha anunciado cuál será el precio definitivo de las aplicaciones en los países mencionados anteriormente, por lo que actualizaremos la noticia en cuánto sea revelado.

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ARTEMISA CONTRA EL CÁNCER Y LA MALARIA

       Al tratarse hoy, 4 de febrero, del día mundial contra el cáncer hemos decidido publicar esta entrada acerca de la artemisa, una  HIERBA CHINA que contiene ARTEMISINA , la cual PODRÍA SER LA CURA MÁS EFECTIVA CONTRA EL CÁNCER DE PULMÓN, entre otros.  

 Recientemente científicos de la Universidad de Washington descubrieron que la artemisina elimina efectivamente las células cancerígenas.

 

     Con el objeto de informaros lo mejor posible, hemos echado mano de un artículo muy interesante de la naturópata Fátima Solé y el enlace de un video suyo que os exponemos a continuación:

http://www.youtube.com/watch?v=FKshP0zi-gM
     "La Artemisia Annua, o Artemisa Dulce, es una planta conocida y utilizada en medicina china desde la antigüedad. por su potente acción contra las fiebres altas. Pero también era valorada por otros usos, hay registros en el año 168 AC en los que se la recomienda contra las hemorroides. También era utilizada contra la ictericia y como antiparasitaria, entre otras cosas.

       Afortunadamente, desde hace varias décadas, se va recuperando poco a poco todo el conocimiento relacionado con esta joya de la naturaleza, siendo de gran interés no sólo por el descubrimiento en China de su acción contra la malaria, sino porque algunas investigaciones recientes apuntan hacia ella como un verdadero agente anticancerígeno, posiblemente muy eficaz contra una gran variedad de cánceres como el de mama, pulmón, próstata, colon, leucemia...

      Algunos de los usos actuales de esta planta son contra la malaria, la giardia, como antimicrobiano, contra la schistosomiasis, diarrea, parásitos, picaduras de insecto, parasitemia, sin olvidar su acción para reforzar el sistema inmunológico, y su posible acción contra el cáncer.

        Al parecer los compuestos de la Artemisia Annua funcionan reaccionando con las concentraciones de hierro que tiene el parásito de la malaria, atacando las membranas celulares del mismo y destruyéndolo. Dado que las células cancerígenas se nutren también de mucho hierro para replicar el ADN cuando se multiplican, los investigadores empezaron a preguntarse si la Artemisa Dulce tendría una acción parecida con el cáncer, descubriendo, en efecto, que es altamente tóxica para las células cancerígenas.

SU ACCIÓN CONTRA EL CÁNCER

       Varias investigaciones con los principios activos de esta planta, llevadas a cabo en años recientes por la Universidad de Washington, están desvelando el que podría ser el secreto mejor guardado de la misma, ytoda una revelación: su potente acción contra un gran número de cánceres. Todos los experimentos realizados muestran que los principios activos de la Artemisia Annua son muy rápidos y efectivos a la hora de destruir células cancerígenas en general, por ejemplo en cáncer de mama, próstata, o leucemia. Además son extremadamente selectivos, dirigiéndose directamente a las células cancerígenas, apenas dañando las sanas.

       Por ejemplo, el uso del extracto destruyó células de cáncer de mama en dieciséis horas de forma absolutamente selectiva y rápida, y las de leucemia, unas de las más ricas en hierro, en 8 horas. En cuanto a las células malignas de fibrosarcoma, retrasó su crecimiento.

      Según parece, su acción es hasta 10 veces más efectiva que los medicamentos habituales y con el excelente añadido de que prácticamente no daña las células sanas, contrariamente a lo que hace la quimioterapia.

       Las conclusiones de esta investigación son claras, los investigadores afirman que esta rápida inducción o muerte celular del cáncer debido a los principios activos de esta planta, podría convertirlos en agentes contra el cáncer efectivos y económicos.

 

     Están desarrollando un medicamento al que han añadido algunos agentes que multiplican tremendamente la acción de los principios de la planta, y que podría hacer que pasara de destruir 100 células cancerígenas por cada célula sana, a 12 mil.

   Sin embargo, desde este blog, y sin desmerecer el medicamento resultante que ojalá este en breve en el mercado, y desconocemos si ya lo está, defendemos siempre la acción de las plantas enteras, con toda la sinergia de sus principios activos en conjunto, incluso de aquellos que los científicos no saben para qué sirven. Preferimos el respeto por los procesos naturales a los que nos conducen las plantas, porque creemos que cada célula vegetal encierra una sabiduría milenaria difícilmente superable por la mano del hombre.            Véase sólo lo que suele ocurrir una vez extraen y refuerzan principios activos de plantas y los venden como medicinas. Plantas que hasta entonces, bien utilizadas con la sabiduría ancestral, no daban ningún problema, en forma de pastilla sintetizada comienzan a crear resistencias y efectos secundarios hasta entonces desconocidos.

 

      A pesar de que apenas existen datos al respecto del uso de esta planta por personas enfermas de cáncer, por lo que esta información debe tomarse con las debidas precauciones, los resultados de todas las investigaciones realizadas, por lo menos la sitúan como una planta muy a tener en cuenta que podría tener un gran potencial, y depararnos sorpresas importantes, siempre y cuando los intereses de la industria lo permitan, claro está...

SU ACCIÓN CONTRA LA MALARIA

        Esta maravillosa planta ha demostrado ser entre 10 y 100 veces más activa contra la malaria que los medicamentos convencionales, y ha sido utilizada sin problemas durante más de dos mil años. La industria farmacéutica la descubrió hace varias décadas y sintetizó su principio activo. A partir de ahí empezó a ocurrir lo que nunca antes, se empezaron a crear resistencias.

      Por eso, somos muchos los que seguimos defendiendo el uso de la planta entera, dejando que actúen todos sus principios en sinergia, así se han utilizado durante miles de años sin problemas, todos los problemas empiezan cuando separamos compuestos en los laboratorios.

     Además se ha demostrado que las decocciones tradicionales de Artemisia Annua poseen unos flavonoides que potencian la acción de la artemisina, principio activo antimalárico.

      Aparte de la amplia experiencia con la Artemisa Dulce de organizaciones como Anamed, también hay estudios científicos que avalan su eficacia contra la malaria. Varias investigaciones científicas en China concluyeron que la planta tomada en forma de polvo, ya sea mezclada con aceite o extraída con alcohol, tiene un 100 % de eficacia para superar la enfermedad.

    Otro estudio de la universidad de Tübingen en Alemania, mostró que 7 días después del inicio del tratamiento con té de artemisia, el 77% de los pacientes ya no presentaban fiebre, el 88% habían recuperado las fuerzas, y en el 92% ya no tenían dolores musculares ni náuseas. Incluso si no se hubieran curado del todo, por lo menos ya estaban fuertes para poder ir al médico,

      Esta misma Universidad demostró que el consumo durante 7 días del té de Artemisia Annua, normaliza los niveles de malaria en sangre.

     En este sentido todo lo que podamos decir y más se queda corto para alabar la labor de la ONG Anamed, referente mundial en educación sobre el uso y el cultivo de la Artemisia Annua en los lugares más desfavorecidos, con un único objetivo, salvar vidas y no dejarse pisar por unos intereses económicos que pueden llegar a cosas tan aberrantes como, según explican en la web de la ONG, ofrecer financiación para su investigación a cambio de no publicar nunca los resultados, los responsables: una organización militar europea... Afortunadamente ellos no han accedido, pero cuántos habrán vendido su alma al diablo en otras investigaciones."

OTROS USOS

         

En la psoriasis, la Artemisia Annua ha mostrado también excelentes resultados para controlar los brotes y algunas personas han manifestado una mejoría del 90% en tan sólo un mes.

CÓMO SE TOMA

 

      "Hay diversas formas de consumirla tradicionalmente: en infusión de la planta seca, o la planta seca en polvo, o incluso, en algunos lugares de Asia, sus hojas frescas en la ensalada, aunque son un tanto amargas.

       La infusión para adultos en general se hace con 5 gramos de hojas secas, o 25 gramos de hojas frescas. Se vierte sobre las mismas un litro de agua hirviendo. Debe macerar por lo menos quince minutos. Esta infusión sólo dura 24 horas, debe renovarse cada día. Una vez hecha la infusión, se divide en 4 tazas que se repartirán a lo largo del día. Se toma durante un mínimo de 7 días, pudiendo llegar hasta 12.

 

      En el caso de personas inconscientes, se aplica el té en forma de enema. La infusión con este propósito se hace más concentrada, se echa sobre 10 gramos de planta seca, o bien 50 gramos de planta fresca, medio litro de agua hirviendo. Se deja macerar un mínimo de quince minutos. Después se divide en 4 partes o más y se aplica en forma de enema a lo largo del día.

    

 La forma más recomendable de ingesta para controlar la psoriasis es en forma de infusión, una cucharadita de planta seca por taza de agua (250cc aprox) tres veces al día durante nueve días y después descansar otros nueve, repitiendo el proceso si tenemos más brotes recurrentes, aunque estos irán perdiendo la fuerza a medida que el sistema se estabilice.

CULTIVAR LA PLANTA

     Mientras no vean el cultivo como una amenaza para los ingentes beneficios económicos de la industria farmacéutica y empiecen a prohibirlo como ya ha ocurrido con otras joyas de la medicina natural, podemos fácilmente cultivar Artemisia Annua, en cualquier terreno, o en casa, sólo necesitamos una maceta y un balcón donde tenerla.

     Esta especie puede crecer hasta unos 2 metros de altura, sus hojas son aromáticas, y es relativamente fácil de sacar adelante, pero es importante no confundirla con otros tipos de artemisa, ya que hay una gran variedad de ellas. Necesita luz y riegos periódicos. Es una planta de países templados y subtropicales, por lo que crecerá muy bien en ese tipo de climas, aunque puede adaptarse también a otras circunstancias, es cuestión de probar.

         Es anual, pero no tenemos que preocuparnos, una sola planta nos dará cientos de semillas, asegurándonos su cultivo de por vida si así lo decidimos y si nos dejan. Y una sola planta nos dará suficientes hojas y sumidades floridas que podemos secar para tener a mano cuando se necesiten. Si la secamos adecuadamente y la guardamos en un bote bien cerrado y alejada de la luz y del calor excesivos, tendremos artemisa por lo menos para un par de años o tres con todo su potencial. 

        A la hora de haceros con vuestra primera planta o semillas, sería aconsejable que buscarais en asociaciones ecologistas de intercambio de semillas, si vivís en España, aquí tenemos la Asociación Dulce Revolución que está haciendo una labor increíble para difundir sobre esto, y en la misma podéis adquirir plantas o informaros de personas cercanas a vuestra localidad que os pueden facilitar el acceso a la planta. 

        Desde aquí toda nuestra admiración y apoyo para este agricultor pionero y valiente, el señor Josep Pámies, que ha iniciado un movimiento de despertar y difusión maravillosos y que está llegando cada vez a más gente.

      Os dejamos enlaces y bibliografía de referencia, que han servido de fuente para este artículo, y recomendamos encarecidamente que, en el caso de querer luchar contra la malaria en vuestro país, toméis como referencia la página de Anamed y os mantengáis actualizados de la información que la ONG va añadiendo sobre el tema."

MUY IMPORTANTE: especificaciones para mujeres embarazadas, madres lactantes, bebés y niños, con respecto al uso de la Artemisa Dulce contra la malaria en países desfavorecidos, en la página de Anamed.

Autora: Fátima Solé. Naturópata

ADVERTENCIA: ESTA INFORMACIÓN ES SÓLO A MODO DE ARTÍCULO INFORMATIVO Y DE OPINIÓN, EN NINGÚN CASO ES, O SUSTITUYE LA CONSULTA, TRATAMIENTO, O DIAGNÓSTICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD COMPETENTE.

Fuente: La botica escondida

ENLACES DE INTERÉS

http://www.dolcarevolucio.cat/es/las-plantas/artemisa-dulce

http://www.anamed.net/Spanish_Home/Tratamiento_de_la_Malaria/tratamiento_de_la_malaria.html

http://www.anamed.net/Spanish_Home/Te_de_Artemisia_annua_-_una_re/te_de_artemisia_annua_-_una_re.html

http://www.washington.edu/news/archive/id/44335

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15330172?dopt=Abstract

http://www.elmundo.es/accesible/elmundosalud/2011/09/16/biociencia/1316191644.html

http://www.denvernaturopathic.com/news/artemisia.html

http://ar.iiarjournals.org/content/24/4/2277.short

BIBLIOGRAFÍA

Sanando con Alimentos Integrales, Paul Pitchford.

Plantas Antimaláricas de Tumaco, Silvia Blair.

Litts Drug Eruption Reference, Jerome Z. Litt.

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